Le MMA sono organizzate sul mercoledì, dalle 18 alle 19.30.
Una classe con tecniche di e per le MMA. Un buon condizionamento, una parte tecnica ed una parte di sparring, per chi vorrà farlo.
Il corso rimane aperto a chiunque, sebbene l’intenzione sia quella di raccogliere persone motivate nell’allenamento e con la voglia di divertirsi imparando, e viceversa.
Durante la settimana è possibile lavorare sulla Muay Thai, sulla Boxe e sul Jiu Jitsu (quest’anno tante classi NO-GI).
Per chi volesse provare l’agonismo è consigliabile organizzarsi allenandosi negli orari precedenti alle classi.
L’agonismo, nelle MMA, come in qualsiasi altro sport, richiedono un allenamento di alta intensità che, spesso, deve essere almeno doppiato, durante la giornata.