Alle 18 ritornano le MMA, a cui faranno seguito Jiu Jitsu base (un corso su cui puntiamo molto, sia ora, sia in prospettiva), anche in vista del torneo primaverile destinato alle cinture bianche.
Un paio di mesi di buon allenamento, per arrivare pronti all’appuntamento, fare esperienza e guadagnarsi una medaglia.
Alle 20 torna anche il corso di Davide, CST, per chi vuole migliorare forza, flessibilità e resistenza, attraverso circuiti alternativi e sempre nuovi.
Dalle 20, il corso serale di Jiu Jitsu, per chi ha maggiore esperienza, ma anche per chi vuole imparare, allenandosi con chi ha maggiore esperienza.