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Jju Jistu Brasiliano
For Kids (6-10 anni)
La stagione inizia il 20 Settembre e si conclude il 5 Giugno
- Classi riservate ai bambini dai 6 ai 10 anni
- Crescerà in autostima e rispetto del prossimo, divertendosi
- Un allenamento completo per tutto, corpo e mente
- Si allenerà con un gruppo ben affiatato di bambini, dove il rispetto, la sicurezza ed il divertimento sono al primo posto
- Iscrizione associativa obbligatoria al Club – 30€
Jju Jistu Brasiliano
For Kids (3-5 anni)
La stagione inizia il 20 Settembre e si conclude il 5 Giugno
- Classi riservate ai bambini dai 3 ai 5 anni
- Crescerà in autostima e rispetto del prossimo, divertendosi
- Un allenamento completo per tutto, corpo e mente
- Si allenerà con un gruppo ben affiatato di bambini, dove il rispetto, la sicurezza ed il divertimento sono al primo posto
- Iscrizione associativa obbligatoria al Club – 30€
Open Gym
Può acquistare L’abbonamento Open Gym solo chi frequenta i corsi di Jju Jitsu Brasiliano ed MMA
- Consente l’utilizzo dell’attrezzatura di Cross Training AK Method al di fuori dei corsi, negli orari prestabiliti per l’Open gym
- Open Gym compresa con abbonamento Cross Training AK Method
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FAQ
Perché incorpora una grande varietà di esercizi e movimenti atti a sollecitare diverse aree del corpo e capacità fisiche. Invece che concentrarsi su un aspetto specifico e singolo del fitness, questa varietà di esercizi aiuta a raggiungere un ampia risposta di tutta la muscolatura.
Si, grazie alla variazione del lavoro e del carico è uno sport adatto ad ogni sesso, età e struttura fisica, dando modo ad ogni persona di raggiungere ottimi risultati rispettando le proprie esigenze.
Dipende dalla tua condizione fisica, se sei agli inizi ti consigliamo 2/3 volte a settimana per arrivare ad un massimo di 5, perché il riposo è importante quanto l’allenamento.
Il Cross Training è un allenamento a circuito che comprende un’ampia gamma di esercizi come pesi, cardio e corpo libero. Solitamente sono un mix di queste tre cose, è sicuramente uno sport che ti insegna tanti esercizi nuovi e dove non ci si annoia.
Certo, il Jiu Jitsu nasce proprio per questo scopo.
Il Jiu Jitsu si può praticare dai 3 anni in poi.
L’allenamento fisico è una parte fondamentale delle lezioni di Jiu Jitsu, migliorerai fisicamente praticandolo.
L’MMA o arti marziali miste è una disciplina che racchiude più arti da combattimento per arrivare alla sconfitta dell’avversario nel più breve tempo possibile per KO, resa per sottomissione o per un punteggio più alto.
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91130130155
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