Un articolo molto interessante, che, tra l’altro, propone, una serie di protocolli classici per chi vuole migliorare i propri livelli di forza e resistenza, attraverso l’utilizzo dei clubbel.
I corsi, secondo questa metodologia innovativa ed efficace, sono proposti, nella nostra Accademia, da Davide Gerletti, un coach di lunga milizia negli sport da combattimento e con una vasta esperienza nell’insegnamento di questi protocolli.
Chiunque si sia allenato con lui, non può che confermare il metodo e l’efficacia di questo modo di allenarsi in maniera moderna ed efficace.