Allenamento Funzionale: oggi c’è Andrea !!
Attività su cui abbiamo puntato molto, per questa stagione e, soprattutto, in ottica futura, l’Allenamento Funzionale si sta progressivamente ritagliando uno spazio importante e riconosciuto, all’interno della nostra Accademia. Un solido allenamento, che assicura risultati a livello fisico e mentale a tutti coloro che vi si dedichino con costanza. Una metodica studiata, con ritmi intensi, […]
Allenamento Funzionale per chi chiede di più
Costituiremo un settore parallelo a quello delle Arti Marziali e degli Sport da Combattimento. Il tempo di organizzare il tutto ed anche questo verrà fatto. Con novità interessantissime, relative a corsi riconosciuti, che intendiamo proporre, già dall’inizio del 2016. A questa “branca” apparterrà anche il settore relativo all’Allenamento Funzionale, che, anche oggi, si svolgerà dalle […]
Motivazione
Pochi mesi fa incontrai una persona, che teneva dei corsi di allenamento all’aperto. Corsa con equipaggiamento appesantito, esercizi a corpo libero e con tutto ciò che si può trovare attorno, durante una corsa al parco. La mia domanda fu: “Ma andate fuori anche con freddo, caldo e pioggia? Oggi mi sembra difficile che si possa […]
Preparazione fisica ed allenamento
Da questa stagione abbiamo aperto all’Allenamento Funzionale, attività gestite e curate da Giuseppe ed Andrea, oltre ad aver calato l’Asso, grazie al contributo di Floriano, esperto di Preparazione Atletica. I giorni per l’Allenamento Funzionale, che viene sempre proposto con organizzazione e programmazione, sono il Lun-Mar-Gio (il Lun dalle 19, Mar-Gio dalle 18.30). Nel corso della […]
Allenamento Funzionale, in attesa di…
Tra le opportunità di questa stagione vi è quella di prendere parte alle classi di Allenamento Funzionale, tenute da Giuseppe ed Andrea, trainer di grande competenza, che stanno progressivamente creando un settore non necessariamente legato agli Sport da Combattimento ed alle Arti Marziali. A breve creeremo un settore, che avrà una sua strutturazione e che […]
Allenamento Funzionale. Oggi alle 18.30
Quarantacinque minuti ad alta tensione. Per chi voglia mantenere una condizione fisica adeguata, così come per coloro che vogliano praticare una attività fisica intensa, ma diversificata e mai noiosa. Il corso é aperto a tutti e permetterà di ottenere ottimi risultati in termini di forza, resistenza ed elasticità. Il tutto sotto la guida di Giuseppe […]
Per chi dice: “Io non ho mai fatto nulla”
Capita di avere come interlocutori persone che non abbiano mai svolto alcuna pratica sportiva, magari avendo superato la trentina e, talvolta, la quarantina. La nostra Associazione permette di frequentare qualsiasi attività, senza alcuna limitazione. Sento di consigliare, a chi non abbia alcuna idea di che cosa siano gli Sport da Combattimento e le Arti Marziali, […]
Allenamento Funzionale: Lun-Mar-Gio
Per Allenamento Funzionale si intende una attività che rispecchi e proponga movimenti naturali, grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Non si tratta quindi di una attività che vada ad “isolare” il muscolo. Si tratta invece di farlo lavorare in maniera “complessa” e multi-articolare, offrendo così molteplici benefici, che impegnino il fisico a 360°, […]
Grande Giuseppe: Allenamento Funzionale in doppia cifra !!
Ottima serata per chi vuole seguire un programma fatto da professionisti (come Giuseppe ed Andrea sono). Sempre più persone interessate e si spinge sempre di più. Oggi, con Andrea, allenamento all’aperto. Poi, tutti a fare Jiu Jitsu !!
Conta con chi ti alleni: Functional Training
Lunedì con Giuseppe, dalle 19, quindi Martedì e Giovedì con Andrea, dalle 18.30, per un allenamento con due persone di grande competenza e disponibilità nel prepararvi nel migliore dei modi possibile, attraverso un allenamento, quello funzionale, moderno, efficace e mai monotono, senza rischi di infortuni, quindi molto sicuro anche per chi non sia più giovanissimo. […]