Tacfit: perché farlo conviene
Davide è uno dei nostri Istruttori e si occupa della preparazione e degli allenamenti secondo il metodo TACFIT. Quest’oggi, per la prima volta in assoluto, non potrà essere presente alla lezione. Cogliamo quindi l’occasione per approfondire il metodo che insegna Davide, di cui è istruttore qualificato, attraverso un articolo, che ho raccolto da lui stesso. […]
Resoconto seminario CST (Circular Strenght Training, tenuto da Davide Gerletti
Davide mette a disposizione la sua professionalità e competenza nell’ambito della preparazione fisica, presso la nostra Accademia, da oltre due mesi. Tutti i Lunedì segue un manipolo di praticanti ed insegnanti che vogliono mantenere alto il proprio livello di aggiornamento. Ieri sera ha tenuto un seminario, a cui non ho potuto prendere parte, ma di […]
5/12/2013: Circular Strebght Training. Seminario con Davide Gerletti
Il Circular Strenght Training-CST è un sistema di allenamento creato negli USA da Scott Sonnon , basato su 3 “cerchi” che agiscono sinergicamente con l’obiettivo di realizzare il benessere individuale. Intu-Flow specifico per il ripristino della mobilità articolare attraverso un nuovo processo di lubrificazione delle cartilagini. Body-Flow routine di esercizi a corpo libero nei 6 […]
Appuntamento da non perdere!!
SEMINARIO DA NON PERDERE: Il Circular Strenght Training-CST è un sistema di allenamento creato negli USA da Scott Sonnon , basato su 3 “cerchi” che agiscono sinergicamente con l’obiettivo di realizzare il benessere individuale.Intu-Flow specifico per il ripristino della mobilità articolare attraverso un nuovo processo di lubrificazione delle cartilagini. Body-Flow routine di esercizi a corpo libero […]
Davide, il Maestro dell’Allenamento Funzionale
Tutti i Lunedì, corso di Allenamento Funzionale, secondo il Metodo CST, di cui di seguito troverete un’ampia spiegazione. La classe, della durata di un’ora, dalle 18 alle 19, è tenuta da Davide Gerletti, una persona che abbiamo l’onore di avere con noi, considerata la competenza e la professionalità che gli appartengono. I circuiti che Davide […]
Partiamo con un gran Lunedì: si avvicinano le competizioni…e non solo!!
Si comincia con i più piccoli, per poi continuare con Allenamento Funzionale, Sambo, MMA, Muay Thai e Jiu Jitsu. Si avvicina la stagione delle competizioni. Nel Jiu Jitsu, a Novembre, il Milano Challenge, Manca meno di un mese, per cui sarà importante lavorare sulla condizione, affinare la tecnica e provarsi nelle sessioni di sparring. I […]
18-19, ogni Lunedì: Functional Training
Davide Gerletti conduce con successo una classe di Allenamento Funzionale, tutti i Lunedì, dalle 18 alle 19. Chiunque si sia allenato con Davide ha potuto apprezzare la qualità del training proposto da Davide, così come l’efficacia e l’applicabilità allo sport da combattimento in genere. Davide ha cominciato, da parte sua, la pratica del Jiu Jitsu!! […]
Oggi Allenamento Funzionale, dalle 18 alle 19
Dalle 18 alle 19, classe di Allenamento Funzionale TACFIT, grazie al prezioso contributo di Davide Gerletti, istruttore certificato per questo metodo. La classe è particolarmente indicata per tutti coloro che pratichino Sport da Combattimento e/o Arti Marziali che richiedano una condizione fisica funzionale a ciò verso cui ci si dedica. La possibilità di partecipare alle […]
Allenamento Funzionale, come tutti i Lunedì
Un breve video per ricordarci che oggi, come ogni Lunedì, dalle 18 alle 19, ci sarà il corso tenuto da Davide Gerletti, di allenamento funzionale (TACFIT). L’allenamento funzionale sta sempre più diffondendosi nelle palestre, soprattutto tra i praticanti di Sport da Combattimento ed Arti Marziali. Il corso è tenuto da Davide Gerletti, Istruttore qualificatissimo, che […]