Studiare una disciplina per migliorarne un’altra?

Studiare una disciplina per migliorarne un’altra è utile? Studiare Boxe per migliorare la propria Muay Thai, oppure praticare Judo e Sambo per essere migliori in piedi, o viceversa? Utile, utilissimo, ma “contestualizzato” o “de-contestualizzato”? Analizziamo. Imparare a boxare meglio per avere pugni migliori nella Muay Thai può servire, ma senza dimenticare che l’impostazione della guardia […]

Allenarsi in Brasile

Nel link il report di un praticante Nord-Americano presso una Accademia della Carlson Gracie, a Rio De Janeiro, Brasile. Di interesse alcuni particolari: Vengono insegnate massimo un paio di tecniche per classe. Maggiore enfasi è data allo sparring Lo sparring avviene in maniera rilassata, senza focalizzarsi troppo su “chi ha finalizzato chi”. L’atteggiamento è più […]

ANDRE GALVAO e la sua filosofia del Jiu Jitsu

Andre Galvao è uno dei più talentuosi e vincenti lottatori di Jiu Jitsu dell’ultima generazione. In questo filmato i principi che indirizzano il suo Jiu Jitsu: finalizzare, innanzitutto! Poi spunti su come allenarsi in maniera funzionale, sulla differenza tra forza e pressione ed esercizi di ginnastica naturale, utili come allenamento per la resistenza, flessibilità e […]

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