AK TRAINING: settore di Training per chi combatte, ma non solo
Come anticipato e nei progetti delle scorse settimane, ecco che parte il settore che si occuperà della Preparazione Atletica, del Condizionamento e di tutto ciò che abbia a che fare con il miglioramento fisico ed atletico del singolo, sia egli uno sportivo che combatte, oppure un semplice interessato a migliorare la propria cilindrata. Lavoro, programmazione […]
Nasce AK TRAINING progetto vincente
Per chiunque voglia frequentare la nostra Accademia, non solo per fare Sport da Combattimento ed Arti Marziali, ma anche da chi voglia migliorare la propria condizione fisica, sia in funzione della propria pratica sportiva, sia in maniera “autonoma”. Il progetto, che sarà inserito come settore interno, sarà chiamato AK TRAINING e vedrà la possibilità di […]
Aperte le iscrizioni!!
Serve tagliare peso ad un dilettante?
Se può essere comprensibile, se non accettabile, che un fighter professionista o, comunque, di alto livello, si sottoponga ad un taglio del peso di un 20% (e non esagero, perché c’è gente che perde, in un mese, anche il 30%), benché tutto ciò sia strettamente connesso a rischi notevoli per la salute, è altrettanto incomprensibile […]
Corso Allenatori di Floriano Bitturini. Ultimi dettagli
A breve apriremo le iscrizioni per il Corso Allenatori di cui nell’immagine. La formazione sarà affidata a Floriano Bitturini, la cui competenza e professionalità sono assolutamente fuori discussione. Il corso, certificato CONI, ha valenza legale e, nei post precedenti, potrete ricavare tutte le informazioni su come verrà svolto e sugli argomenti trattati. Sarà un corso […]
Corso Istruttori per la Preparazione Atletica !! Tutti i dettagli
Da non perdere Il corso si rivolge a atleti, personal trainer, e semplici appassionati che hanno la volontà di arricchire le proprie competenze nel vasto campo della preparazione atletica. Attraverso un percorso completo che parte da esercizi base per la costruzione della forza come stacco, panca e squaw fino ad arrivare all’utilizzo di kettlebell ed […]
Mens sana in Corpore sano
Privare un ragazzino o un giovane della pratica sportiva, ha lo stesso impatto negativo dell’impedirgli lo studio e la possibilità di costruirsi una cultura. “Mens sana in corpore sana” dicevano duemila anni fa. Ovvero mente, sana in un corpo sano. Il significato è biunivoco: cervello e corpo, e viceversa. La pratica sportiva deve essere considerata […]
High Sinergy Circuit (HSC)
Floriano, ci indirizza su un nuovo protocollo HSC (High Sinergy Circuit) Entriamo nello specifico, qui di seguito 8 HSC che potete provare! Ricordiamo però che l’HSC è un sistema per condizionare in modo GENERICO un atleta, quindi non andrà mai a sostituire un allenamento specifico. Un buon modo per utilizzarli è inserirli alla fine del […]
Allenamento Funzionale per chi chiede di più
Costituiremo un settore parallelo a quello delle Arti Marziali e degli Sport da Combattimento. Il tempo di organizzare il tutto ed anche questo verrà fatto. Con novità interessantissime, relative a corsi riconosciuti, che intendiamo proporre, già dall’inizio del 2016. A questa “branca” apparterrà anche il settore relativo all’Allenamento Funzionale, che, anche oggi, si svolgerà dalle […]
ZERCHER SQUAT. Un altro programma che ci passa Floriano
ZERCHER SQUAT Questo sollevamento metterà a dura prova il vostro ego. Se cercate una sola alzata in grado di mettere sotto torchio il vostro core, la vostra schiena, le vostre gambe e le vostre braccia lo Zercher squat è l’alzata che fa per voi. Come si esegue? Posizionate il bilanciere sul rack all’altezza del vostro […]