Allenamento Funzionale, in attesa di…
Tra le opportunità di questa stagione vi è quella di prendere parte alle classi di Allenamento Funzionale, tenute da Giuseppe ed Andrea, trainer di grande competenza, che stanno progressivamente creando un settore non necessariamente legato agli Sport da Combattimento ed alle Arti Marziali. A breve creeremo un settore, che avrà una sua strutturazione e che […]
Allenare la Forza
Programma semplice, ma efficace, proposto da uno che ne capisce parecchio: il “nostro” Floriano, come sempre sul pezzo. FORZA MASSIMALE perché tutto parte da lì La forza massimale è l’espressione di forza massima espressa in una singola ripetizione. Detto in poche parole il carico massimo che riuscite a sollevare una sola volta. Viene scritta nelle […]
Allenati con un professionista: Floriano, il PREPARATORE
Allenarsi da professionista, con un professionista. Floriano è a disposizione di chiunque volesse prepararsi seriamente per competizioni e/o mantenere o migliorare la propria condizione fisica. Pianificare, organizzare e periodizzare il proprio regime di allenamento, sono le caratteristiche di un lavoro meticoloso e serio, che Floriano metterà a disposizione di tutti coloro che fossero interessati. Ed […]
La gestione dell’infortunio.
La pratica sportiva, come qualsiasi attività umana che comporti movimento ed azione, espone al rischio di infortunarsi. L’atleta infortunato ha come primo obbligo di sottoporsi alle cure necessarie per avviare un recupero veloce, ma non affrettato. Questo non significa che debba essere necessario assentarsi dall’attività sportiva. So di atleti che hanno fatto ciò che potevano, […]
Un ottimo metodo per allenarsi: a cura di Floriano
PER ALLENARSI DA PROFESSIONISTI, BISOGNA ALLENARSI CON UN PROFESSIONISTA HSC – High Sinergy Circuit Va bene dai, vi ho riempiti di tecnica e tecnica, adesso vediamo di inserire un bel lavoro da uomini. Cosa sono e come inserire gli HSC nella preparazione atletica sia di un agonista che di un semplice amatore. Gli HSC sono […]
Allenamento Funzionale e Preparazione Atletica
Come già anticipato nei giorni scorsi, pur essendo già operativi con il Functional Training, curato da Giuseppe ed Andrea, implementeremo e svilupperemo ulteriormente tutto il settore relativo al training, grazie al supporto di Floriano, con il quale, nei prossimi giorni, comunicheremo come opereremo per strutturare ed organizzare nel migliore dei modi la parte relativa al […]
Allenamento Funzionale. In attesa di qualche altra novità
Mi spiace non poter mostrare almeno una piccola sezione di una sessione di Allenamento Funzionale, tenute da Andrea e Giuseppe, nei giorni di Lun-Mar e Gio. Il modo migliore per testimoniare il buon lavoro che i nostri ragazzi stanno facendo, partendo da zero, era impensabile solo poche settimane fa. Si parte ora, ma il futuro […]
Preparazione atletica: altra perla di Floriano. Presto news
La prestazione atletica è sempre figlia dell’allenamento, su questo c’è poco da dire, il punto su cui però dobbiamo focalizzarci è proprio il tipo di allenamento di cui si ha REALMENTE BISOGNO. Se bastasse tirare alla morte gli allenamenti e finire stremati ogni volta saremmo tutti campioni non pensate. Quello che deve passare è che […]
Prossimo obiettivo: apertura settore TRAINING
Già da oltre un mese abbiamo aperto all’Allenamento Funzionale, proposto su base trisettimanale, da due ragazzi di grande esperienza, quali Andrea e Giuseppe. Contemporaneamente, Floriano sta mettendo a disposizione la sua competenza, in favore di tutti. Stiamo organizzandoci per strutturare un vero e proprio “settore”, che vada ad affiancarsi agli Sport da Combattimento ed alle […]
La preparazione atletica secondo Floriano
Hanno riscosso grande interesse i programmi che ho pubblicato e che mi sono stati passati da Floriano. Chiunque volesse essere seguito, in maniera professionale e competente, da un preparatore di grande esperienza e competenza, ampiamente conosciuto nell’ambiente, potrà farlo, contattandolo. Serietà, professionalità e garanzia del risultato che verrà prefissato.