E’ rimasto molto impresso il seminario tenuto da Sak Kaoponlek, Sabato scorso. Molta tecnica e molti spunti, perfettamente adattabili anche in un contesto di MMA.
Ieri, pertanto, tanto lavoro con i gomiti, una delle armi preferite dal fenomenale fighter thailandese. Le stesse tecniche sono state poi provate a lungo, dapprima in maniera collaborativa, quindi liberamente, pur con le dovute attenzioni.
Al termine, sparring, con lavoro in piedi ed a terra.
Sono ampi i miglioramenti che si notano, di settimana in settimana.
Dopo le MMA, molti sono passati a fare Boxe e Jiu Jitsu (entrambe le aree erano gremite).
Bellissima giornata.