La parte tecnica è stata affidata oggi a Diego, che, nei giorni scorsi, ha preso parte ad un seminario di Buchecha, in Svizzera.
Un paio di passaggi davvero interessanti ed accessibili a tutti e, parte finale, dedicata ad una rottura della difesa da armlock.
Ringrazio Diego per il contributo e per essersi ricordato i dettagli importanti dei movimenti del Campione brasiliano.
Una bella serata di Jiu Jitsu, preceduta dai ragazzi del corso base (cinture bianche).